Беседа с психологом – когда она нужна?

Психолог

«Развитие может быть болезненным, изменения могут быть болезненными. Но нет ничего более болезненного, чем застрять в том месте, где ты чувствуешь себя некомфортно» — тогда может быть полезна беседа с психологом. Когда еще стоит воспользоваться поддержкой психолога? Записаться на прием к психологу можно по ссылке https://www.s-boutique.ru/kontakti/, где вам помогут разобраться с вашим дискомфортом.

Беседа с психологом с низкой самооценкой

Казалось бы, современный человек уверен в себе, решителен, настойчиво идет к своей цели, легко добивается успеха. Ничто не может быть более неправильным… Да, это ожидания мира и других по отношению к нам, но очень часто мы не в состоянии оправдать эти ожидания.

Неудивительно, что оказываемое на нас давление часто является значительной перегрузкой, а наши детские переживания не способствуют формированию адекватной и устойчивой самооценки и сильно напрягают нашу уверенность в себе . Практика показывает, что многие люди борются с низкой самооценкой , которая является результатом, в том числе, многолетняя критика, сравнения или «подрезание крыльев». То, как мы себя воспринимаем, также обусловлено нашими внутренними убеждениями, которые, к счастью, можно модифицировать, рационализировать и, без сомнения, может помочь беседа с психологом . Стоит отметить, что такое изменение — это процесс, поэтому нужно дождаться эффектов, но оно того стоит.

Помощь психолога при тревоге и страхе

Не только невротического, но и бытового. Тревога является положительным чувством в том смысле, что она часто предупреждает нас об опасности и, таким образом, позволяет нам быстро реагировать на нее. Но что, если страх, который мы испытываем, настолько силен, что искажает наше восприятие действительности, заставляет отстраняться от многих занятий, мы испытываем сильный дискомфорт, что в конечном счете отражается — разумеется, негативно — на наших отношениях с окружающими, особенно с нашими близкими. ? Тогда стоит посмотреть на это как на реальную угрозу нашей психике и обратиться за помощью для себя — беседа с психологом станет хорошим стартом для улучшения качества вашей эмоциональной жизни.

Консультация психолога при плохом самочувствии

Пока мы способны бороться с осенней хандрой — более или менее конструктивно — бороться с затянувшимся чувством подавленности , потери формы, безволия, беспомощности и, как следствие, пассивности и ухода от многих, а иногда даже все мероприятия требуют вмешательства специалиста, т.е. посещения психолога. Стоит отметить, особенно для людей, борющихся с этими трудностями, что они имеют право не справляться со всем, что с ними происходит в жизни, что есть много других людей, которым также знакомы эти проблемы. Но самое главное, что эти проблемы решаемы и можно снова почувствовать радость жизни .

Посещение психолога, если у вас депрессия

Причин много, и одной из них может быть описанное выше длительное плохое самочувствие, апатия, чувство беспомощности. Стоит отметить, что депрессивные люди часто пытаются покончить жизнь самоубийством, и это уже представляет прямую угрозу их жизни . В этом случае очень важна помощь психолога, хотя необходима и консультация психиатра , чтобы помимо психотерапии включить фармакотерапию , особенно в случаях более глубокой депрессии .

Психологическая помощь в нарушенных отношениях

Вы не ладите со своим партнером , каждая попытка поговорить заканчивается ссорой, у вас другие ожидания? Вам сложно разговаривать с ребенком , вы не понимаете его эмоций? Нерешенные дела из прошлого мешают свободно общаться с мамой/папой или даже злят? Ваш начальник дает вам задания, которые вы не хотите или не можете выполнить, и не знаете, как с ним об этом поговорить? Ваши коллеги избегают контакта с вами?

В сфере нарушенных отношений таких вопросов можно множить, если ваш ответ на любой из них «да», стоит сходить на собеседование к психологу , чтобы посмотреть, к чему эти конфликты приводят, как их можно разрешить конструктивно и, прежде всего, как предотвратить их в будущем.

Беседа с психологом в случае разрыва отношений или развода

Несомненно, разрыв отношений, особенно когда есть дети, это кризис, требующий много душевной энергии от всей семьи, и отнимающий еще больше, особенно когда у партнеров разные ожидания относительно вопросов, касающихся детей. . Судебные дела могут тянуться годами, а психика и родителей, и детей порой находится на грани истощения. Чтобы этого не допустить, стоит проконсультироваться с психологом , как минимизировать последствия разлуки и распада семьи, помня о благополучии детей.

Визит к психологу при жизненных переменах

Вы хотите что-то изменить в своей жизни, но вас беспокоит, стоит ли это того. Находясь в так называемом зона комфорта — известная и предсказуемая, с одной стороны безопасная для вас, с другой ограничивающая ваше саморазвитие. Вы чувствуете внутренний конфликт: остаться vs. открыться новым. Это правда, что изменения сложны, они порождают страх и неуверенность, но если вы хотите чего-то лучшего, вы должны найти в себе мужество. В этом вам поможет общение с психологом.

Приведенные выше причины являются наиболее распространенными, хотя и не единственными, по которым люди обращаются за психологической помощью. На самом деле, в любой ситуации, связанной с психическим здоровьем, если мы не в состоянии с ней справиться, будет полезно поговорить с психологом. Чем скорее, тем лучше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Related Post

сублимационная печать

Сублимационная печать — секреты популярностиСублимационная печать — секреты популярности

Сублимационная печать в последнее время становится все более популярным методом печати. Благодаря этому мы можем простым, дешевым и экологичным способом украсить ваши любимые предметы графикой или надписями по вашему выбору.

клещи

Как избавиться от тепличных клещейКак избавиться от тепличных клещей

Избавление от широких клещей может стать одной из ваших домашних проблем. Вы, вероятно, думаете, что вам может понадобиться использовать акарициды или другие родственные методы лечения, чтобы избавиться от этих надоедливых

частный детектив

Как выбрать хорошего частного детективаКак выбрать хорошего частного детектива

Подозрения в измене или измене супруга, боязнь недобросовестной конкуренции и промышленного шпионажа, поиск пропавшего человека – причины для поиска хорошего частного детектива могут быть разными. В этом тексте мы постараемся